Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a czemu nie na klatkę ? :D można zrobić kompleks bez sztangi ;-)) to może czekaj, określ rodzaj komplesky, czy chcesz poćwiczyć CUN ( dwuboistycznie) bardziej czy zaangażować układ mięśniowy ( kulturystycznie ) ? albo high pull albo power clean w kompleksie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja 2 dni wolnego miałem i mi tęskno za treningiem :D Jutro już bedzie ostro! nadal czekam na to obciążenie, podobno wyszło w czwartek wiec mysle ze jutro powinno dojsc... i nie wiem czy przekładać trening nóg zeby mozna bylo załozyć wiecej obciążenia czy jeszcze tydzien poczekac :D
Najciekawsze z tego, że każdy z wymienionych przez Pershinga panów ma tyle samo zwolenników, co przeciwników, oraz że łączy ich jedna wspólna cecha - medialność, autoreklama (mniej lub bardziej subtelna)czy jak ją zwał. Można by tu jeszcze dołożyć kilka nazwisk, tych, które rzadziej w telewizji. I o dziwo - te same cechy. Znaczy coś w tym być [...]
[...] że to trochę atawistyczne, zakodowany w genach etos wojownika, który każe zabiegać o pierwszeństwo i chwałę. Nie ma już prawdziwych wojowników, nie ma już wojen o honor i ojczyznę (małe wyjątki, np. Czeczeni), a rzemiosło wojenne jest i jakoś to pierwszeństwo, mistrzostwo trzeba zaakcentować. Z konieczności zatem wartościami stają się pieniądze [...]
[...] na przyszłość. HISTORYJKA Z MORAŁEM - KU PRZESTRODZE każdy czasem baluje w klubach , no i tak ja z ekipa balowalismy wczoraj. troszke sie napiłem kumpel na***any, tanczymy z 2 koleżankami a do kumpla podbija typ i coś gada podbija drugi i sie przytula jak pedał. koleszka na***any od razu sie w****ił i sie burzy , ja go uspokajam i do [...]
Tzn. ja niedawno (dzisiaj :-D) skończyłem cykl na gvt i bardzo sobie chwalę. Przy dobrze rozpisanej progresji przez te 6-8 tygodni można zanotować naprawdę solidny przyrost siły setowej (czy bardziej wytrzymałości, choć w sumie przekłada się to na siłę setową). Co więcej, jest to znaczna różnica w porównaniu z poprzednim bodźcem (szokowanie [...]
"jak jeszcze procz picia litrow wody moge zadbac o ochrone nerek???" - hernatki moczopedne moga pomoc "czy do odbloku dolaczyc jeszcze HCG?" - mozna lecz nie trzeba (obserwuj rozmiar jader) "czy na koniec mozna wzucic clena na poprawe wycinki jak tak to jak go rozpisac...dodam ze jeszcze nigdy miebralem srodkow z tej [...]
clomidu mam całe opakowanie, chodzilo mi ze zjem je cale zaraz po hcg. a proviron chciałem zeby mi sie woda nie trzymala w organizmie i zeby mnie zabezpieczylo przed ginko( czy zle mysle?). czy wode wywali tez winko? i utwardzi miesnie? a wedlug Ciebie to co mialbym zrobic z provironem jak juz go mam? całe opakowanie to ile tabletek? provi nie [...]
[...] z krajami europy zachodniej i tylko to chcialem pokazac Ok kumam ze nie chodzi o high skilled it jobs, ale 1,5 euro to nie zarabiaja nawet kontraktowi pracownicy z Indii czy Bangladeszu, ktorych sie wozi na ciezarowkach do roboty na budowach i pozniej wykopuje jak im sie wiza konczy Ale Singapur to anglojezyczny kraj wiec wystarczy [...]
czy mi sie tak wydaje czy ziomali z warszawy mozna poznac po czapeczkach beasballowych nalozonych na uszy???hihihi.. Zmieniony przez - marudna w dniu 2010-05-10 03:08:07
[...] 4km od CBD (centrum), ok dalo sie wynajac nore za $400, ale ja nigdy na tym nie oszczedzalem, srednia w sydney $500 za one bed, domek? Nie chce wiedziec Inne miasta: Perh czy Brisbane, domek jako taki do zamieszkania 3 bed 20-30km od centrum na zadupiu, ok 400$/tydzien, unity sa drozsze i niestety zazwyczja lepsze, choc te tanie sa na maxa [...]
[...] tu o oszczedzaniu jakichs pieniedzy to tylko trzech w pokoju, fasolka z asdy, spiworek i wtedy mozna cos odlozyc co bedzie mialo jakies znaczenie w PL. Prawda jest przykra, czy w PL czy tutaj jak sie nie rozwijasz (nauka jezyka, lub kolejnych jezykow obcych jezeli jestes w PL, kursy zawodowe, szkolenia, studia) to jestes w dupie.Tkwisz na [...]
skoro normalnych ludzi na to nie stac. normalnych ludzi na to nie stać, bo sytuacja ekonomiczna jest jaka jest, tego chyba nie trzeba ci tłumaczyć. natomiast z twoich postów wynika, że w polsce jako jedynym kraju na świecie używają do produkcji żarcia spulchniaczy, utwardzaczy, e-(tu wstaw dowolny numerek). W pl tak samo jak i w każdym innym [...]
[...] - bo jeśli ktoś jest kłamie na Twój temat, jeśli jest pozbawiony kręgosłupa moralnego, to niestety też zasługuje na szacunek i nie można go nazwać "śmieciem", czy "gnojem" - choć masz na to ochotę, musisz merytorycznie wskazać mu, że jego zachowanie jest nie w porządku. Nie możesz powiedzieć tak, by płakał przez Ciebie, [...]
Krzykacz Być może. Muszę przeanalizować temat jeszcze raz dokładnie jeśli chodzi o trazodon. Być może rzeczywiście on jest winny chociaż właśnie lekarz zapewniał że to jeden z niewielu które nie mają wpływu na libido ale każdy reaguje inaczej. Nie wiem też czy przypadkiem zbyt ostatnio nie schudłem i czy nie jem. Straciłem 5 kg i to też jakiś [...]
No witam ludziska. Irytuje mnie to co sobą reprezentujecie, tzn kazdy z Was odnosi sie w mniemaniu do własnej osoby w taki sposob jakby skonczyl suplementacje jakiegos super srodka z dodatkiem oczywiscie placebo, co przynioslo wymierne skutki.. Oczywiscie przez Wasze slowa przechodzi zenada, być moze ten gość nie jest rewelacyjny, jednak szerokość [...]
[...] dobę ułatwiajac tym samym sobie życie. Stosunkowo często spotykam się z wypowiedziami, w których ich autorzy, przekonują, że jedzenie 6 x dziennie kurczaka z ryżem ich zmęczyło wiec przechodzą na IF, a jednoczesnie widać obawę dotyczącą tego czy uda siewytrwać w poscie, czy nie zmniejszy sięmasa mięsniowa, nie pogroszy samopoczucie. Tak [...]
Tajfun, ponieważ pisałeś do mnie to Ci odpowiem: 1. nie przeczytałeś dokładnie tego co napisałam, a w treści wystąpiło słowo czasami 2. masz dużo racji pisząc, że głównie odwiedzam szatnię a dlaczego: - nie wymieniam się sprzętem więc Targowisko - odpada - nie interesują mnie Suplementy i Doping, bo nie brałam i nie będę, więc dwa następne [...]
[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)
